5 Fungsi Utama Karbohidrat Bagi Kesehatan

5 Fungsi Utama Karbohidrat Bagi Kesehatan

Anda pasti sudah tahu apa itu karbohidrat. Ketika seseorang menyebutkan karbohidrat, kemungkinan besar langsung menyebutnya nasi. Iya, memang benar nasi adalah salah satu dari sumber karbohidrat. Namun sebenarnya masih banyak lagi sumber karbohidrat yang lain, yaitu makanan yang berasal dari padi-padian atau serealia, umbi-umbian, kacang-kacangan kering dan gula. Hasil olahan …